RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
Consultation à l’unité
60 €
La prestation comprend une séance en visio avec votre thérapeute de 50 minutes.
Découvrez une approche sur-mesure pour votre rééquilibrage alimentaire, en tenant compte de toutes vos contraintes et préférences. Cette séance sera l’occasion de créer un plan unique, conçu spécialement pour vous et votre quotidien.
Forfait de 6 séances
300 €
La prestation comprend 6 séances en visio de 50 minutes chacune, avec votre thérapeute, à un tarif avantageux.
Avec ce forfait, bénéficiez d’un plan de rééquilibrage taillé sur mesure, d’un suivi attentif sur plusieurs mois et de réajustements ciblés selon vos progrès, le tout à un tarif avantageux.
Consulting par email
35 €
La prestation comprend un questionnaire préalable (avec lien de paiement de la prestation), 3 échanges par emails avec votre thérapeute et une fiche compte-rendu du consulting en PDF.
Bénéficiez d’un plan de rééquilibrage sur-mesure, accompagné de recommandations écrites pour une démarche autonome. Tout cela à un tarif adapté pour tous, sans compromettre la qualité professionnelle.
RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : UNE APPROCHE HOLISTIQUE ET PERSONNALISÉE
La nutrition, bien plus qu’une simple série de choix alimentaires, influence profondément notre bien-être physique et mental. Elle modifie nos humeurs, nos niveaux d’énergie et notre capacité à répondre aux stress quotidiens.
Ma Vision de l’Alimentation et de l’Activité Physique
Chaque individu est unique, avec ses contraintes, ses habitudes et son mode de vie. Mon approche prend en compte ces spécificités : que vous mangiez souvent à l’extérieur pour des raisons professionnelles ou que vous ayez des troubles hormonaux influençant votre appétit, je vous fournirai des astuces naturelles et des solutions pour y faire face, sans imposer de restrictions. L’alimentation devient ainsi une source de bien-être, plutôt qu’un sujet de stress ou d’inquiétude.
Je crois en l’importance de s’accepter tel que l’on est. Les régimes restrictifs, bien que populaires, offrent souvent des résultats à court terme et peuvent engendrer des troubles tant physiques que psychiques. Les personnes qui perdent du poids demeurent souvent insatisfaites, en quête d’une perfection inatteignable. Ce cycle perpétue la dysmorphophobie et une obsession malsaine du corps.
Il est temps de dire stop aux injonctions de minceur, au culte incessant de l’apparence. Redonnons place à l’acceptation de soi, à l’amour de notre corps dans toute sa singularité. Priorisons une alimentation saine, le plaisir de manger sans excès ni restriction, et retrouvons un appétit naturel. Que la nourriture soit source de joie, et non une obsession ou une addiction.
Vers une Meilleure Version de Vous-même
Avec mon soutien, redécouvrez le plaisir de manger, ressentez les bienfaits d’une alimentation équilibrée et constatez les changements positifs dans votre bien-être général et pour votre santé. Vous n’êtes pas seul dans ce parcours. Je suis là pour vous accompagner à chaque étape.